老年人如何预防流感

安神养生新闻网导读:老年人如何预防流感?流行性伤风简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,传染性强,发病率高,容易引起暴发流行或大流行。那老年人如何预防流感?

文章目录

一、老年人如何预防流感
二、流感吃什么食物好
三、流感的照顾护士措施

老年人如何预防流感

1、老年人如何预防流感

1.1、做好呼吸道掩护:流感重要颠末过程打喷嚏和咳嗽等飞沫流传,故外出到职员密集、空气污浊的场合或是去病院时最佳佩戴口罩;应尽量防止接触出现流感样症状的患者,不得不接触时,可佩戴口罩,以低落感染危险。

1.2、对峙优越的呼吸道卫生习惯:在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,尽量防止用手间接捂住口鼻而构成手部沾染呼吸道分泌物。

1.3、注意小我卫生习惯:勤洗手,分外是外出,包含到病院等公共场合回家后,饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手;最佳用洗手液或肥皂、香皂,运动水洗净。

老年人如何预防流感

2、流感的症状

年纪稍大的宝宝症状与成人相似,多表示为通俗伤风型,起病急骤,有高烧、头痛、背痛、四肢酸痛、疲乏等,不久即出现咽痛、干咳、流鼻涕、眼结膜充血、流泪,和局部淋巴结肿大。也有部分患者出现腹痛、腹泻、腹胀等消化道表示。

在婴幼儿时期的宝宝则表示的与其余呼吸道病毒感染相似,不易区分,炎症触及上呼吸道、喉部、气管、支气管、毛细支气管及肺部,病情较严重。患儿常突发高热,伴全身中毒症状及流清鼻涕,常伴呕吐、腹泻等,体温波动于38~41℃,可有高热惊厥。幼小婴儿可有严重的喉、气管、支气管炎伴粘稠痰液,甚至发生呼吸道梗阻现象。重生儿患者往往出现嗜睡、拒食及呼吸暂停,甚至需用人工呼吸器治疗。

3、流感是怎么引起的

传染源

流感患者及隐性感染者为重要传染源。发病后1~7天有传染性,病初2~3天传染性最强。猪、牛、马等植物可能流传流感。

流传途径

空气飞沫流传为主,流感病毒在空气中大约存活半小时净化的日用品易感人群

普遍易感,病后有一定的免疫力。三型流感之间、甲型流感分歧亚型之间无交叉免疫,可反复发病。

老年人如何预防流感

流行特征

突然发生,敏捷蔓延,2~3周达高峰,发病率高,流行期短,大约6~8周,常沿交通线流传。 一样平常规律:先都邑后农村,先小我单位,后分散住民。

流感吃什么食物好

1、宜食用汤类、米粥、蛋羹、热牛奶等易消化的流质食物。

2、饮食以清淡少油为宜,在称心人体营养必要的同时,还可以或许增进食欲。

3、多喝水,包管体内水份不缺失。还可以或许或许多喝些酸性的果汁,像山楂汁、猕猴桃汁等,可以或许或许增长食欲。

4、多吃富含维生素C和维生素E的食物,多吃些赤色的食物也很不错,如西红柿、苹果等,这类食物可以或许或许预防流感。

5、用餐应少量屡次。在退烧后如果食欲规复,此时可以或许或许将流质食物改成半流质,如面片汤、小馄饨、青菜挂面等。

老年人如何预防流感

6、多吃色彩深的蔬菜生果。一样平常色彩越深的蔬菜,它的营养越丰富。因为绿叶蔬菜中富含抗氧化剂,可以或许缓解流感带来的症状。另外蔬菜和生果另有着丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可使人体的黏膜构造变的更强。蔬菜生果中也含有大批的维生素C,它可以或许提高人的免疫力,帮助人咱咱们抵抗细菌病毒。

流感的照顾护士措施

1、发热期应嘱卧床休息,多饮开水,定期监测体温,给予服用银翘解毒片、桑菊伤风片等中成药类或抗病毒药类。

2、对全身酸痛或头痛显著者,可协助病人采取舒适的体位,必要时给予服用解热镇痛剂类药物。

3、伴随肺部炎症或心肺功效不全者应周密监测性命体征,呼吸艰难或紫绀者应取半卧位,给予吸氧,实时清除呼吸道分泌物,增强支撑治疗,注意掩护心血管功效,中毒症状显著可采纳有用的抗生素药物或激素治疗医学|教育网搜集整理。

4、对病人可按呼吸道隔离至热退后48小时,室内要增强通风,对病人呼吸道分泌物要实时消毒,对食具、用具及衣服可采纳煮沸或日光暴晒等办法消毒。

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